「焼津・片山母乳相談室」初めて育児も不安ゼロ。ママと赤ちゃんの笑顔を100倍に！おっぱいライフサポーター

先日の子育て広場で注目されていただっこひもです。

子どもの出し入れが楽！肩に食い込まない！　　安い！　　
とママ達の話

抱っこ紐にも　いろんなものがありますね。  

あなたが今、一番大切にしたいものはなんですか？

これからどうしていきたいですか？




あなたという人は、一人しかいません。

あなたのお子さんも一人しかいません。



そう、みんな同じではないのです。

「こうするといいんだよ。」

「私はこうしたよ。」

いろんなことを聞くとそうするといいんだって、

頑張ってみるのに上手くいかないことありませんか？



どうしたらいいのかわからなくなってしまうこともあります。



子育てに正解は一つではありません。


そう、すべて同じ様にしても上手くいくとは限りません。

そういうやり方もあるんだ！と参考にして

自分達にあう方法を探していくことが大切です


一緒に考えていきましょう


  

食事



妊娠がわかり、喜んだのもつかの間、

つわりの時期は食べれなくなりますよね　

この時期はしょうがないと考え、食べれるものを少しずつ食べましょう。



赤ちゃんの栄養が・・・というのなら、

それは妊娠がわかる前から本来栄養を考え、身体を整えているべきこと。



つわりの時期は、母の蓄えから遠慮なく赤ちゃんはもらっていきます。

安心して自分がどうしたら楽になるか考えてみて

空腹になる前に飴など口にいれたりするといいかもしれませんよ

  

まずは、姿勢です

いつも、足を組んだり、横座りしていませんか？

出かけるときに同じ方の肩や手にバックをかけたり、持ったりしていませんか？



妊娠すると早い時期から関節を柔らかく、ゆるませるホルモンがではじめます。

そのため、いつもの癖で足を組んでしまったりするとゆがみやすくなります。

逆にいうと、直りやすくもあります。


日頃の姿勢を気にしてみて下さい。

気を付けることで腰痛などを予防していくことができるかもしれません。



  

東京都の水道水から乳児の摂取基準値を超える放射性ヨウ素が検出され動揺された方も多いと思います。

今、静岡ではどうなのか、きちんと知ることが大切だと思います。

静岡県公式ホームページをご覧下さい。

環境放射線の測定

水道水の放射能測定がきちんと行われ公表されています。



母乳ケアにいらしたお母さんから教えて頂きました。
必要な情報をきちんと捉えていてすばらしいです。
私も見習わないといけませんね。ありがとうございました。