「焼津・片山母乳相談室」初めて育児も不安ゼロ。ママと赤ちゃんの笑顔を100倍に！おっぱいライフサポーター

　先日、サンライフ藤枝でマタニティヨガのレッスン

ゆったりと呼吸に合わせてやってきました。

８ヶ月までは、骨盤修正や足腰の筋肉をつけていくストレッチなどを行います

それとともに、複式呼吸やリラックス、そしてペアーでストレッチしたり、マッサージしたり・・・

自分のからだを知り、無理せずに整えていくことが大切です

今回で３回目、少しずつ和やかな雰囲気になってきました


これから、焼津で”くるみ☆キッチン”をお借りしてマタニティヨガ、始めます。

詳しくは、また

  

昨日は、藤枝の開業医さんでの子育て広場の日でした。

２～３月生まれのお子さんとママが集まりました。

と～ってもなごやかな雰囲気でみなさんとお話をしてきました。

なにをする会なの・・・？と思うかもしれませんが、特に私がなにかを企画するものではありません。

日頃、他の子達と会う機会が少ない時期

つきに１回、同じ月齢の子をもつママが集まって、

おやつを食べながら、気になることなど思いきりはなしてリフレッシュしていく場です

ママ達の間を周りながら最近の話を聞き、あっという間に時間がたってしまいました。

ママの笑顔がうれしいです

また、来月お会いしましょう！  

最近、お母さん達から”子どもが泣くと、どうしたらよいのかわからない”と言われることがあります。

なぜ泣かれるのかわからず困ったり、置くと泣くからと一日中抱いていたり

これでは、ココロも体も疲れてしまいます。

これは、兄弟が少なく、自分がこどもを産むまで生まれたばかりの赤ちゃんや

その扱いを見る機会が少ないためではないでしょうか？

見たことがないと”どうしてよいのかわからない”があたりまえかもしれません。


そんな時、お母さん達に自分が小さかった頃のことを思い出し、

“お母さんにどうしてもらうことがすきだった？”と聞くと

“褒めてもらった時”　“抱きしめてもらった時”などの答えが返ってきます。

自分がされて嬉しかったこと、それを赤ちゃんにしてあげればよいと思いませんか？

赤ちゃんに話かけたり、頭や体をなでてあげたり、遊んであげたり・・・・・

赤ちゃんでもしてあげられることは、たくさんあります。


いつもやってるのに、泣かれるとあせってしまうのかもしれませんね。



  

今の自分の生活は、こどものいない時間に訪問やヨガなど外でする仕事をいれて、

帰って来る時間にはできるだけ家で仕事をしている。

仕事の時だけが、こどもを考えなくてよい時間

とても大切な時でもある。自分が自分らしくいられる時なのかも。


でも、私にとって一番目は子ども。

自分を必要としてくれる時は、そこにいたい。

こどもがこうなったのは、わたしがいなかったからなのか・・・・と後悔したくなかった。

その呪縛からときはなたれるのは、いつなのかな～？

それまでは、これが私の仕事のぺース・・・・と考えている。

  

本日開催しました、”コココロマタニティヨガ”

焼津、藤枝だけでなく、島田の方からも来ていただきました。

ありがとうございました。

１回の中で妊娠中のことだけではなく、お産の時の過ごし方など

伝えたいことが多く、あっという間に時間が過ぎていきました。


みなさんから終了後

助産師がいてくれるので安心！

マッサージがきもちよかった。方法が知れてよかった。

ヨガでｶﾗﾀﾞがのびてきもちよかった。

お産の時の痛みの緩和法を聞けてよかった。
　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　など・・・のご意見をいただきとても嬉しく思います。